Alex Baldaccini Running Coach

Alex Baldaccini, da sempre nel mondo della corsa in montagna, si propone come allenatore di corsa, mettendo la sua esperienza come atleta di lungo corso ai massimi livelli mondiali (per 21 volte maglia azzurra).

La sua attività si concentra in provincia di Bergamo, in Lombardia, ma grazie al magico mondo di internet, la distanza non è più un ostacolo. Allena infatti con successo atleti di tutta Italia.

Alex Baldaccini ha tutte le carte in regola per essere un ottimo coach di running e trail running:

- una lunga esperienza nel mondo della corsa, sia in montagna che su strada;

- titolo di allenatore UESCA (certificazione internazionale di Running Coach). Per maggiori informazioni clicca qui;

- Allenatore CSCS (certificazione internazionale allenatore con sovraccarichi). Per maggiori informazioni clicca qui;

- membro di Sport Science Academy;

- una formazione accademica in fisioterapia;

- un diploma in massoterapia;

Costanza, impegno e dedizione in ogni aspetto della sua vita l'ha portato ad elaborare diversi programmi di allenamento, a seconda delle esigenze del singolo atleta. Per coloro che vogliono essere più indipendenti ma avere delle linee guida propone pacchetti che comprendono tabelle di allenamento e diversi video di approfondimento, divisi in base alla distanza che si vuole preparare e al tempo che si ha a disposizione.

Per i più esigenti e coloro che vogliono poter esprimere al massimo il proprio potenziale c'è la possibilità del coaching diretto, da strutturare e concordare ad hoc.

Per tutti sono stati elaborati programmi di rinforzo muscolare, essenziali per la prevenzione dagli infortuni (tema molto caro ad Alex) diversificati tra lavoro in palestra e lavoro a corpo libero.