Born to Trail: il percorso di 3 mesi

per migliorare

nel trail running

Il percorso online gratuito con programma di allenamento per tutti, dirette quindicinali, community e un evento finale dal vivo con prodotti dei partner.

Iscrizioni aperte!

Prossima live: 12 febbraio 2026 ore 20.45

Cos’è Born to Trail

Born to Trail è un percorso online gratuito dedicato ai trail runners, ideato da Alex Baldaccini  – allenatore, fisioterapista ed ex atleta della Nazionale italiana –   in collaborazione con il Centro Medico ForMe  di Curno (BG).

Un progetto pensato per chi ama la montagna e vuole allenarsi meglio, prevenire infortuni e migliorare la performance, guidato da un team di specialisti.

📅 Programma dirette Born To Trail

LIVE 1 — Mar 13/01 ore 20.45
🧠 Sport, Microbiota e Infiammazione: quando la corsa “sfida” l’intestino
👤 Dott. Cristian Testa

LIVE 2 — Mar 27/01 ore 20.45
💪 Allenamento della Forza per il Trail Running: tecniche indoor e outdoor
👤 Dott. Alex Baldaccini

LIVE 3 — Gio 12/02
🧬 Test a Supporto dell’Atleta: DNA, ormoni, intolleranze… orientarsi oltre il marketing
👤 Dott.ssa Paola Cassis

LIVE 4 — Gio 26/02
🩹 Come Affrontare (o evitare) gli Infortuni tipici del Runner
👤 Dott. Daniele Mazzoleni

LIVE 5 — Mar 10/03
🧃 Strategie Ottimali di Integrazione e Idratazione in Competizione
👤 Dott.ssa Emanuela Astori

LIVE 6 — Mar 24/03
📊 Valutazione di Forza e Biomeccanica nel Runner: come la tecnologia ci aiuta
👤 Dott. Claudio Minicuci

🎥 Come seguire le LIVE

Le dirette saranno trasmesse in streaming: nella settimana di ogni live riceverai una mail “reminder” con orario + link di accesso + indicazioni rapide.


Partner del progetto

I partner che sostengono Born to Trail:

RedElk – abbigliamento tecnico

Named Sport – nutrizione per energia,

Altra Running – calzature innovative